【香缘沉香】熏香，练瑜伽最好的搭档

香缘沉香

瑜伽起源于印度，它是东方最古老的强身术之一。瑜伽一词源于梵文音译，是结合、联合、统一的意思，这也是瑜伽的宗旨和目的——将思想和肉体结合至最佳状态，把生命和大自然结合到最完美的境界。

瑜伽发展到现在已经成为女性朋友非常推崇的一种娱乐、健身活动，她操作起来极其方便，所以，只要掌握一定的技巧就可以在家里自己训练。另外，练瑜伽的时候，最好能够来点轻音乐，以舒缓情绪，如果能再合“熏香”，那感觉就更加妙不可言了。练瑜伽的时候讲究心境的安定和气息的平稳，熏沉香、檀香这样的高品质的香品，具有清身心、舒缓情绪、理畅呼吸、愉悦性情等作用，对练习瑜伽有很直接的帮助。