犀皮漆承盘

cooming

{:soso_e179:}

大月半小子

俺的也马上到货了，嘻嘻哈哈

cinitalia的马甲

挺漂亮的，也想买一个。最近体检也出了问题，胆固醇超标将近一倍，血糖也超标了。单车健身，已经减了2-3公斤了。

大月半小子

cinitalia的马甲 发表于 2015-10-20 18:50
挺漂亮的，也想买一个。最近体检也出了问题，胆固醇超标将近一倍，血糖也超标了。单车健身，已经减了2-3公 ...

想锻炼最好是走路，快走，一天15公里以上，保证三月瘦一半:D

chenxim

{:soso_e179:}

弗贝

大月半小子 发表于 2015-10-20 17:17
我现在一天20公里暴走，已经坚持半月，体重下降明显（已减掉0.5公斤），生命各项体征平稳。

看来得跑步啊，走路减不了，呵呵！

hlx

漂亮{:soso_e142:}

超威蓝猫大将军

1414 发表于 2015-10-20 17:04
常坐电脑前就容易体检肝有问题。运动后就行。

:82g刚走了一个多小时回来，希望运动后有效果啊，喝酒戒不掉了，只能靠运动和少吃肉了

超威蓝猫大将军

幸运羊 发表于 2015-10-20 18:01
少吃荤食就好了

馋啊

超威蓝猫大将军

弗贝 发表于 2015-10-20 21:07
看来得跑步啊，走路减不了，呵呵！

走路不行么？对了，俺还有高血脂

mwzy

漂亮{:soso_e179:}{:soso_e179:}

samyu

{:soso_e160:}

西葫芦

{:soso_e142:}{:soso_e182:}

仙游华宝轩

{:soso_e179:}兄文章精彩，城里人真懂得玩{:soso_e163:}

felbor

{:soso_e179:}